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ウエダグループ ブログ

2018/09/06

最近感じること

この2−3ヶ月、不快に思うことはうまく処理してきたと思っていた。ストレスも溜まらず、何か言われても無闇に反応せず、きちんと受け止めていた、と思っていた。ただこの1週間、うまくいかない。少し考えてみて思ったのが、自分とちゃんと向き合えていない。時間をかけて会話ができていないな、と思った。外で起こっていることばかり見ている、感じている。ちょっと油断すると、すぐ外側の世界に答えを探す。こうなると、また迷子になってします。同じ道をぐるぐる回る。少し落ち着いて、自分と対話する時間を取ろうと思う今日この頃。やはり手抜きと油断はいけません。

あとは、その外で起こったことで反応があれば、それを自分を改善するチャンスと思って、前向きに捉えるとうまくいくような気がします。やっぱ反応は疲れるので嫌々対応するとハマって行ってしまいます。

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